Zdravím :)
Jsem nemocná už cca druhým týdnem a došla jsem k závěru, že mě to nebaví. Dneškem jsem překonala hranici znuděnosti a protivnosti, a tak jsem se rozhodla, že se uklidním a udělám mou nejmilovanější činnost.
Napustila jsem si plnou vanu vody, bez žádných bublinek, prostě čistá voda ( předtím jsem se samozřejmě umyla ) a v ní jsem se tak napůl potápěla. Dělám to tak, že si nožky opřu o kohoutky a ponořím hlavu tak, že mám pod vodou usi a oči. Naučila jsem se takhle odpočívat a zůstanu tak i třeba 20 minut ( pak si promnu oči a jedu znovu třeba ještě dvakrát - jsem schopna ve vaně strávit hodinu ) . Je to ten nejlepší a nejuklidňující způsob, jaký znám a jak se zaradovat ze svého bytí. Ve vodě mě netrápí to, že jsem tlustá - když se podívám, vidím své žebra a prudký sráz dolů tím, jak mám nohy nahoře a jsem prohnutá. Ve vodě mě netrápí, co si říkají ostatní, pod ní je ticho. V té pitomé vaně jako idiot ležím s vlasy vznášejícími se kolem mě, oči pod vodou, jako bych byla slepá se hloupě usmívám, protože jsem šťastná. Tyhle potápějící akce provádím, když je mi třeba smutno nebo jsem protivná, či nevrlá. Mohu to jen doporučit, jen si dávejte pozor, ať se nenadechnete vody nosem ( já už jsem naučená to odfiltrovat :DD ) a třeba si hlavu podložte rukama :3
Mě osobně to moc pomáhá, protože slyšíte minimum zvuků, můžete se konečně soustředit na své problémy a v klidu si je vyřešit bez křiku a pláče a blbých keců ostatních rýpalů kolem.
Toť má rada :D
Suzi♥

To je dobrý návod na uklidnění 8-) Taky jsem názoru, že ve vodě se odpočívá nejlíp, naštěstí jsem byla schopná tento postup upgradovat a stačí mí i sprcha (tam jsem taky schopná strávit hodinu, jen ten účet je pak poněkud vyšší) :D